Rawatan rambut gugur di Malaysia: minoxidil, finasteride dan biotin

Rambut menipis adalah perkara biasa bagi lelaki dan wanita, dan berita baiknya ialah jenis yang paling biasa, keguguran rambut berpola, biasanya boleh diperlahankan dan selalunya dipulihkan sebahagiannya. Kuncinya ialah memilih rawatan yang menyasarkan punca, dan memberinya masa yang cukup.

Ringkasnya: minoxidil membantu rambut tumbuh pada lelaki dan wanita. Finasteride memperlahankan keguguran rambut berpola lelaki (bukan untuk wanita). Biotin dan vitamin lain terutamanya membantu jika anda kekurangannya. Semuanya mengambil masa 3 hingga 6 bulan untuk menunjukkan hasil, dan manfaatnya hilang jika anda berhenti.

Apa yang menyebabkan rambut menipis?

• Keguguran rambut berpola lelaki (alopesia androgenetik): garis rambut yang semakin ke belakang dan ubun-ubun yang menipis. Ia diwarisi dan didorong oleh DHT, hormon yang terhasil daripada testosteron, yang mengecutkan folikel rambut secara beransur-ansur.
• Keguguran rambut berpola wanita: penipisan menyeluruh di bahagian atas kepala, dengan garis rambut hadapan biasanya kekal. Lebih biasa selepas menopaus.
• Telogen effluvium: keguguran rambut yang banyak secara tiba-tiba 2 hingga 3 bulan selepas pencetus seperti penyakit (termasuk demam atau COVID-19), bersalin, diet melampau atau tekanan besar. Ia biasanya pulih sendiri.
• Punca lain: kekurangan zat besi, masalah tiroid, sindrom ovari polisistik (PCOS), sesetengah ubat, dan keadaan bertompok seperti alopesia areata.

Keguguran rambut yang tiba-tiba, bertompok atau sangat cepat perlu diperiksa oleh doktor sebelum memulakan sebarang rawatan.

Minoxidil: membantu rambut tumbuh

Minoxidil melebarkan saluran darah dan memanjangkan fasa pertumbuhan folikel rambut, menghasilkan rambut yang lebih tebal. Ia tersedia sebagai losyen atau buih yang disapu pada kulit kepala, atau sebagai tablet dos rendah. Minoxidil oral dos rendah semakin popular dalam kalangan pakar dermatologi kerana lebih mudah diambil setiap hari berbanding losyen. Dosnya jauh lebih rendah daripada dos minoxidil untuk tekanan darah tinggi.

Kesan sampingan tablet dos rendah biasanya ringan. Yang paling biasa ialah pertumbuhan bulu tambahan di muka atau badan (kira-kira 15% dalam kajian terbesar). Kurang biasa: pening atau rasa seperti hendak pitam pada minggu pertama, degupan jantung lebih laju pada beberapa hari pertama, dan buku lali bengkak selepas 1 hingga 3 bulan. Ia tidak sesuai untuk penghidap kegagalan jantung, serangan jantung baru-baru ini, penyakit injap jantung yang teruk, cecair di sekeliling jantung, feokromositoma atau penyakit buah pinggang tahap lanjut, dan digunakan dengan berhati-hati pada mereka yang bertekanan darah rendah atau aritmia. Beritahu doktor jika anda mengambil ubat tekanan darah.

Jangan ambil tablet minoxidil jika anda hamil, merancang kehamilan atau menyusu, dan gunakan kontraseptif yang boleh dipercayai semasa mengambilnya. Dapatkan bantuan perubatan segera jika anda mengalami sakit dada, sesak nafas, pengsan, atau berat badan naik dengan cepat atau bengkak.

Jangkakan keguguran tambahan pada beberapa minggu pertama: rambut lama ditolak keluar untuk memberi ruang kepada rambut baharu. Ia biasanya reda dalam 2 bulan.

Finasteride: memperlahankan keguguran rambut berpola lelaki

Finasteride 1 mg mengurangkan DHT, hormon yang mengecutkan folikel rambut lelaki. Ia antara rawatan paling berkesan untuk memperlahankan keguguran rambut berpola lelaki, dan ramai lelaki juga mendapat semula sebahagian rambut. Anda akan melihat kesannya selepas kira-kira 4 bulan, dengan hasil penuh selepas 1 hingga 2 tahun. Keguguran rambut berulang jika anda berhenti.

Kesan sampingan jarang berlaku: nafsu seks berkurangan (kira-kira 2 dalam 100 lelaki), masalah ereksi atau air mani berkurangan, dan kadangkala payudara terasa sakit. Dalam kes yang jarang, kesan sampingan seksual berterusan selepas berhenti. Berhenti mengambil finasteride dan segera berjumpa doktor jika anda mengalami perasaan murung, kemurungan atau fikiran untuk mencederakan diri, dan laporkan sebarang ketulan, sakit atau lelehan pada payudara. Finasteride juga merendahkan ujian darah PSA yang digunakan untuk memeriksa prostat, jadi beritahu doktor anda mengambilnya.

Finasteride hanya untuk lelaki berumur 18 tahun ke atas, tidak sekali-kali untuk wanita. Ia boleh membahayakan bayi lelaki, jadi wanita yang hamil atau mungkin hamil tidak boleh mengambilnya, dan tidak patut menyentuh tablet yang hancur atau patah.

Biotin dan vitamin: apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan

Biotin, vitamin B dan zink diperlukan untuk rambut yang sihat, dan membetulkan kekurangan boleh mengurangkan keguguran. Tetapi bagi orang yang tidak kekurangan, vitamin sahaja tidak merawat keguguran rambut berpola: minoxidil (dan finasteride bagi lelaki) yang melakukan kerja utama.

Satu tip penting: biotin dos tinggi boleh mengganggu sesetengah ujian darah, termasuk ujian tiroid dan jantung (troponin). Beritahu doktor atau makmal bahawa anda mengambilnya sebelum ujian darah.

Menggabungkan rawatan

Oleh kerana minoxidil dan finasteride berfungsi dengan cara yang berbeza, ramai lelaki menggunakan kedua-duanya. Tablet pertumbuhan rambut CAREPLUS kami menggabungkan minoxidil dos rendah 1 mg dengan biotin, vitamin B, zink dan nutrien lain, manakala formula lelaki menambah finasteride 1 mg, dalam satu tablet sehari. Oleh kerana ia mengandungi ubat preskripsi, doktor kami menyemak setiap pesanan terlebih dahulu.

Berapa lama untuk berkesan?

• Minggu 2 hingga 8: mungkin keguguran tambahan, yang biasa dan selalunya sementara
• Bulan 3 hingga 4: keguguran berkurangan, rambut halus baharu muncul
• Bulan 6 hingga 12: rambut lebih tebal dan penuh, dengan hasil terbaik selepas setahun atau lebih

Ambil gambar dalam pencahayaan yang sama setiap bulan. Perubahan berlaku perlahan dan mudah terlepas pandang dari hari ke hari.

Bila perlu berjumpa doktor

• keguguran rambut yang tiba-tiba, bertompok atau sangat cepat
• keguguran rambut disertai gejala lain seperti keletihan, perubahan berat badan atau haid tidak teratur
• kulit kepala sakit, merah, bersisik atau berparut
• tiada perubahan selepas 6 bulan rawatan

Kulit kepala yang gatal dan bersisik ialah masalah yang berbeza. Lihat kelemumur dan dermatitis seboreik.