Vitamin D: Ujian dan Keselamatan Dos Tinggi

Vitamin D membantu badan menyerap kalsium dan menjaga tulang serta otot kekal sihat. Kulit menghasilkannya apabila terkena cahaya matahari, dan sedikit daripadanya datang daripada makanan. Sesetengah orang perlukan suplemen, dan ada yang perlukan rawatan dos tinggi untuk kekurangan yang disahkan. Lihat D-Cure 25000 IU di CAREPLUS.

Ringkasnya: periksa paras vitamin D sebelum mengambil dos tinggi. D-Cure 25000 IU ialah dos kuat untuk kursus di bawah arahan doktor, bukan multivitamin harian.

Kenapa ia penting

Vitamin D yang rendah boleh melemahkan tulang dan menyebabkan sakit otot serta letih. Ramai yang mempunyai paras rendah tidak menunjukkan gejala, jadi ujian darah ialah satu-satunya cara untuk pasti.

Cara ujian dibuat

Ujian darah mengukur 25-hidroksivitamin D. Keputusan menunjukkan sama ada paras anda rendah, mencukupi atau tinggi. Doktor menggunakannya bersama gejala dan sejarah kesihatan anda untuk memutuskan sama ada rawatan diperlukan.

Kenapa dos tinggi perlukan doktor

Vitamin D disimpan dalam badan, jadi jika diambil berlebihan ia akan terkumpul dari masa ke masa. Terlalu banyak vitamin D meningkatkan kalsium dalam darah, yang boleh menyebabkan loya, lemah, sembelit, batu karang ginjal dan, dalam kes teruk, kerosakan buah pinggang. Dos tinggi harian tanpa pelan ialah risiko utama.

Siapa perlu lebih berhati-hati

orang yang menghidap penyakit buah pinggang, atau pernah ada batu karang
orang yang mempunyai kalsium darah tinggi, sarkoidosis atau keadaan lain yang meningkatkan kalsium
orang yang mengambil digoksin atau diuretik thiazide (pil air)
wanita hamil atau menyusu badan, dan kanak-kanak, yang dosnya mesti ditetapkan doktor

Gunakan dengan selamat

Ikut arahan doktor dan risalah untuk bilangan ampul, kekerapan dan tempoh.
Jangan ambil vitamin D tambahan daripada suplemen atau multivitamin lain pada masa yang sama melainkan doktor membenarkan.
Catat tarikh mula supaya doktor boleh merancang ujian darah susulan.

Jumpa doktor jika

anda loya, muntah, sembelit atau sakit perut
anda sangat dahaga, kerap kencing, atau berasa keliru atau lemah

Ada soalan? WhatsApp CAREPLUS di +60 11-2615 1500.

Soalan lazim

Bagaimana saya tahu saya kekurangan vitamin D?

Ujian darah mengukur 25-hidroksivitamin D. Ramai yang paras rendah tidak ada gejala. Doktor boleh memberitahu sama ada anda perlu ujian dan sama ada suplemen sesuai.

Bolehkah saya ambil D-Cure setiap hari?

Tidak, melainkan doktor preskripsikannya. Dos tinggi biasanya diberi untuk tempoh tertentu bagi memperbetulkan kekurangan, dengan pelan susulan.

Apakah tanda terlalu banyak vitamin D?

Loya, muntah, sembelit, lemah, kerap kencing dan dahaga boleh menunjukkan kalsium tinggi. Berhenti dan jumpa doktor jika ada gejala ini.

Vitamin D: siapa perlu, cara ujian, dan kenapa dos tinggi perlukan doktor